Tensão muscular e nervo ótico: há relação?

Os olhos estão entre os órgãos mais utilizados e stressados do corpo e, muitas vezes, eles são constantemente esforçados pelo uso excessivo de computadores e outros dispositivos digitais.

A tensão no pescoço e nos ombros pode causar dores nos olhos, uma vez que os músculos tensos podem pressionar os nervos óticos na parte de trás do seu pescoço.

A tensão muscular na parte superior das costas, pescoço e ombros pode causar dores de cabeça ou problemas com a sua visão, uma vez que o fluxo de sangue para os olhos é menor.

Os principais sintomas de tensão no nervo ótico são dores latejantes em redor das têmporas, visão turva, enxaquecas e náuseas, ou mesmo, vómitos.

Existem algumas técnicas e exercícios que ajudam a fortalecer os músculos oculares e a relaxar o nervo ótico. A prática desses exercícios regularmente também ajuda a evitar dores de cabeça, olho seco e outros problemas oculares.

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