Usar óculos escuros é imprescindível, mas estes têm que ter proteção ultravioleta (UVA e UBV). O facto da lente ser mais ou menos escura não tem relação alguma com a sua capacidade de proteger dos raios solares. Aliás, alguns óculos graduados transparentes, polarizados, coloridos, e até lentes de contacto podem ter proteção UV (que deve ser complementada pelo uso de óculos de sol). Conclusão: Não compre o par mais barato da loja de rua pois o mais certo é que estes não tenham qualquer certificação. E o sol pode mesmo prejudicar a sua visão ao longo da vida!
Segundo recomendações médicas, é imprescindível o uso de óculos escuros com 99-100% de proteção UVA e UVB e assim evitar lesões nas pálpebras, cataratas (opacidade da lente transparente dentro do olho e que pode precisar de correção cirúrgica); pequenas proliferações do tecido que reveste o olho e que também pode implicar correção cirúrgica, além de degeneração macular, uma alteração da retina que implica perda visual gradual, progressiva e irreversível.
Use óculos de sol com certificado de proteção contra raios UV e faça visitas regulares a um optometrista ou ao seu oftalmologista. Assim, basta adotar procedimentos simples e estar atento para que evite problemas de visão causados pela exposição aos raios UV.
