{"id":4480,"date":"2019-08-09T11:01:27","date_gmt":"2019-08-09T11:01:27","guid":{"rendered":"https:\/\/oculio.com\/portugal\/?p=4480"},"modified":"2020-11-25T20:32:44","modified_gmt":"2020-11-25T19:32:44","slug":"a-importancia-do-rastreio-visual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oculio.com\/portugal\/a-importancia-do-rastreio-visual\/","title":{"rendered":"Rastreio Visual. A import\u00e2ncia de o fazer e como prevenir"},"content":{"rendered":"

O rastreio visual insere-se nos cuidados prim\u00e1rios de sa\u00fade.<\/p><\/blockquote>\n

O rastreio optom\u00e9trico<\/a> identifica o estado da sua sa\u00fade visual, atrav\u00e9s de testes ou outras t\u00e9cnicas de aplica\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, a fim de despistar condi\u00e7\u00f5es oculares ocultas que necessitem de observa\u00e7\u00e3o por um m\u00e9dico oftalmologista.<\/p>\n

Que sinais deve ter em aten\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n
    \n
  1. Vis\u00e3o turva;<\/li>\n
  2. Perda de vis\u00e3o;<\/li>\n
  3. Sensibilidade \u00e0 luz;<\/li>\n
  4. Necessidade de afastar os textos para os conseguir ler.<\/li>\n<\/ol>\n

    Como prevenir ou aliviar os sintomas<\/strong><\/h3>\n
      \n
    1. Pestaneje com frequ\u00eancia;<\/li>\n
    2. Fa\u00e7a pausas de 10 minutos em cada 2 horas;<\/li>\n
    3. Desvie os olhos do monitor e olhe para longe a cada 15 minutos;<\/li>\n
    4. Mantenha uma postura f\u00edsica adequada.<\/li>\n<\/ol>\n

      Conselhos \u00fateis<\/strong><\/h3>\n
        \n
      1. Evite a exposi\u00e7\u00e3o solar entre as 12 e as 16 horas;<\/li>\n
      2. Esteja atento aos avisos de elevado \u00edndice de ultravioleta;<\/li>\n
      3. Use exclusivamente \u00f3culos de sol com protec\u00e7\u00e3o ultravioleta;<\/li>\n
      4. Prefira arma\u00e7\u00f5es resistentes a quedas.<\/li>\n<\/ol>\n

        Se os sintomas persistirem, deve procurar o seu especialista em vis\u00e3o para a realiza\u00e7\u00e3o de um rastreio visual.<\/p>\n

        A avalia\u00e7\u00e3o da acuidade visual efetuada por um t\u00e9cnico de Optometria pode ser realizada a partir dos 5 anos de idade. A partir dos 40 anos os seus olhos envelhecem. Esteja atento aos sinais de alerta e consulte um especialista de vis\u00e3o logo que surjam.<\/p>\n

        Em caso de perfeita sa\u00fade visual, repita a sua consulta de rotina oftalmol\u00f3gica uma vez por ano.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        O rastreio visual insere-se nos cuidados prim\u00e1rios de sa\u00fade. O rastreio optom\u00e9trico identifica o estado da sua sa\u00fade visual, atrav\u00e9s de testes ou outras t\u00e9cnicas de aplica\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, a fim de despistar condi\u00e7\u00f5es oculares ocultas que necessitem de observa\u00e7\u00e3o por um m\u00e9dico oftalmologista. Que sinais deve ter em aten\u00e7\u00e3o Vis\u00e3o turva; Perda de vis\u00e3o; Sensibilidade […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4481,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[159],"tags":[165],"yoast_head":"\nRastreio Visual. 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